Torta de chocolate com morango – Saúde e Bem Estar

Olá pessoal esta delícia é muito, muito delícia ⇒Torta de chocolate com morango, simples e fácil. Para uma receita leve sem sentir culpa de comer esta deliciosa torta , use as barras de chocolates amargo ou meio amargo que faz bem a saúde, creme de leite ligth. Ingredientes para a torta de chocolate com morango: 2 xícaras de morangos...

5 Dicas Práticas para Dores nas Articulações

Certamente isso já te ocorreu alguma vez, levantar-se pela manhã cansado(a) como se tivesse feito um grande esforço pela noite, é difícil movimentar as mãos e, ao subir as escadas, sente pontadas nos joelhos. Como podemos aliviar a insuportável dor articular? Vamos dar algumas dicas em seguida para que você aplique em seu dia a dia para dar adeus...

5 delícias Fits saudáveis de dar água na boca para seu Ano Novo

Delícias fits com abacaxi: 5 receitas saudáveis de dar água na boca.Se você já está pensando o que vai servir nas festas de final de ano, esses doces feitos com abacaxi são uma ótima opção para o Ano Novo!  Estas delícias fits saudáveis e leves, são uma opção perfeita para quem não quer exagerar nas calorias, mas busca...

10 Lanches sem lactose pré-treino, práticos e gostosos

Uma dúvida comum que muitas mulheres têm é o que consumir antes do treino de musculação, ficando sempre aquela dúvida sobre quais alimentos combinar para obter um melhor desempenho no treino, ainda mais quando é necessário que os lanches sem lactose se apresentem em nossa dieta! Fazer combinações erradas e com quantidades a mais ou a menos pode prejudicar o...

Receitas Natalinas – Farofa de Natal – Flan Fit de Morango

Receitas Natalinas fáceis de se fazer e saborosas, vamos aproveitar e deixar nossa mesa bem surtida e bonita. Aproveitem as dicas. Farofa de Natal com abacaxi e um delicioso flan fit de morango. Modo de Preparo Pique o abacaxi e leve ao fogo, numa panelinha, com açúcar (cerca de 2 ou 3 colheres, dependendo...

Anticoncepcional Engorda?

Descubra os mitos e verdades por trás desta afirmação. Esta é uma frase bastante típica de todas as mulheres: anticoncepcional engorda determinada marca engorda. É necessário ter cuidado com...

7 Dicas para evitar que a sua newsletter caia na pasta de Spam dos clientes!

Os filtros de spam são ótimos para evitar correio que nunca pedimos. Mas quando queremos enviar uma newsletter aos nossos clientes, esses filtros podem ser um obstáculo, pois por vezes marcam incorretamente a nossa newsletter como spam. Não existe fórmula mágica para evitar que isso aconteça (pois cada filtro tem a sua própria configuração), mas aqui estão 7 dicas...