Todas as publicações por Magda Elena

Veja 5 dicas para perder peso com saúde e bem estar

Por que minhas dietas não funcionam? Veja 5 dicas para perder peso com saúde. Refeições, lanches e sucos saudáveis, vamos conferir.“Correria não é desculpa para comer besteira. Hoje em dia, existem fornecedores acessíveis que contam com refeições, lanches e sucos saudáveis”, alerta especialistaQue atire a primeira pedra quem nunca tentou começar uma dieta. Um levantamento feito pelo...

Torta de chocolate com morango – Saúde e Bem Estar

Olá pessoal esta delícia é muito, muito delícia ⇒Torta de chocolate com morango, simples e fácil. Para uma receita leve sem sentir culpa de comer esta deliciosa torta , use as barras de chocolates amargo ou meio amargo que faz bem a saúde, creme de leite ligth. Ingredientes para a torta de chocolate com morango:2 xícaras de morangos...

5 Delícias Fits saudáveis de dar água na boca para seu Ano Novo

Delícias fits com abacaxi: 5 receitas saudáveis de dar água na boca.Se você já está pensando o que vai servir nas festas de final de ano, esses doces feitos com abacaxi são uma ótima opção para o Ano Novo!Estas delícias fits saudáveis e leves, são uma opção perfeita para quem não quer exagerar nas calorias, mas busca...

Alimentação saudável para desintoxicar o corpo e sentir-se saudável completamente.

O aumento da preocupação em desintoxicar o corpo faz com que busquemos formas de emagrecimento.Através da desintoxicação e de dietas rápidas.Natal e ano novo são dois feriados que não combinam com dietas.Você concorda comigo?Veja o período, muitas vezes, é emendado com as férias, em que as pessoas viajam à praia.Para isso, é necessário retomar a rotina alimentar, cortar os...

10 Lanches sem lactose pré-treino, práticos e gostosos!

Uma dúvida comum que muitas mulheres têm é o que consumir antes do treino de musculação, ficando sempre aquela dúvida sobre quais alimentos combinar para obter um melhor desempenho no treino, ainda mais quando é necessário que os lanches sem lactose se apresentem em nossa dieta!Fazer combinações erradas e com quantidades a mais ou a menos pode prejudicar o...

Receitas Natalinas – Farofa de Natal – Flan Fit de Morango

Receitas Natalinas fáceis de se fazer e saborosas, vamos aproveitar e deixar nossa mesa bem surtida e bonita. Aproveitem as dicas. Farofa de Natal com abacaxi e um delicioso flan fit de morango. Modo de PreparoPique o abacaxi e leve ao fogo, numa panelinha, com açúcar (cerca de 2 ou 3 colheres, dependendo...