Alimentação Natural são boas pedidas para desintoxicar o corpo após festa de fim de ano

»Natal e ano novo são dois feriados que não combinam com dietas. O período, muitas vezes, é emendado com as férias, em que as pessoas viajam à praia. Assim, o aumento da preocupação em desintoxicar o corpo faz com que elas busquem formas de emagrecimento, através da desintoxicação e de dietas rápidas.

Para isso, é necessário retomar a rotina alimentar, cortar os exageros e, se possível, priorizar o uso de produtos naturais, passando longe dos industrializados. Para facilitar, muita gente opta ainda por suplementos alimentares, chás e cápsulas.

É o caso das cápsulas de chá verde. Comercializadas pela Folha Verde , loja online de produtos naturais, são potentes antioxidantes. Além de controlar os radicais livres (e combater o envelhecimento precoce), o chá verde atua na digestão, facilitando o processo.

Esta é uma boa pedida para depois de tanta festa, e não podemos perder todas estas delícias de fim de ano, vamos começar 2017 com alimentação saudável para poder desintoxicar o corpo.

Desintoxicar o corpo

Muitos nutricionistas também associam o chá verde ao aumento da temperatura corporal, o que faz com que ele favoreça ainda mais a queima de gordura. Além de cápsulas, o produto pode ser consumido em forma de chá quente ou frio. Porém, de nada adianta tomar chá verde sem controlar a alimentação. Uma alimentação balanceada faz toda a diferença em qualquer dieta, principalmente quando se deseja desintoxicar o corpo depois das festas de fim de ano.

Além do chá verde, existe ainda a opção pelo chá branco, que possui as mesmas características nutricionais. A diferença é que ele é composto não apenas das folhas da Camellia sinensis, mas também dos brotos e flores. Isso altera um pouco o sabor, mas as propriedades antioxidantes e emagrecedoras se mantêm.

Já o chá preto tem uma aparência mais escura e contém mais cafeína e taninos. Os efeitos emagrecedores são os mesmos do chá branco e verde e ele também pode ser consumido em cápsulas ou chá.

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A Goji Berry é uma fruta chinesa já bastante utilizada no Brasil como suplemento nutricional. Há quem consuma a fruta fresca ou desidratada, mas por ela ter um sabor forte, a versão em cápsulas é a preferida.

A fruta ajuda a emagrecer, pois melhora a digestão, aumenta a sensação de saciedade e é pobre em calorias. E, por conter bastante vitamina C e selênio, ela também atua fortemente no sistema imunológico, prevenindo doenças como a gripe. Por fim, o consumo regular de Goji Berry aumenta a produção de serotonina, o hormônio do bom humor.

Antes de consumir esses produtos ou de mudar sua dieta, é muito importante consultar uma nutricionista. Apenas essa profissional irá conseguir verificar se existem falhas nutricionais e recomendar o melhor suplemento ou cardápio para seu caso.

Você encontra cápsulas de chá verde e Goji Berry em lojas de produtos naturais, como a Folha Verde. Recentemente, a loja online foi certificada pelo Selo E-bit como “Ótima”, através da avaliação dos consumidores pelo aplicativo do Buscapé, sendo uma opção confiável.

Consumidor deve ficar atento e comprar apenas produtos certificados pela Anvisa. A Folha Verde, por exemplo, trabalha com marcas conhecidas, como a Unilife, a Nutrigold, a Upnutri, a Katigua, entre outras, todas certificadas pelo órgão. Para saber mais, acesse a página oficial do e-commerce www.lojafolhaverde.com.br

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Magda Elena

Magda Reis é artesã e adora fazer artesanatos. Desde fevereiro de 2016 começou um novo empreendimento no Marketing Digital. Com Várias dicas para terem uma vida mais saudável, em seu Blog Saúde e Bem Estar. Sejam Bem Vindos!

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