Dicas para um Emagrecimento com Saúde – Qualidade de Vida

A alimentação saudável é primordial para um bom funcionamento do corpo e disso você já deve está cansado de ouvir, mas além de melhorar o funcionamento do corpo, também contribui para o emagrecimento com saúde.

Muito se fala em dieta, regime, evitar isso ou aquilo para poder emagrecer, mas, muito do que é dito nem sempre funciona e acaba resultando em frustração que consequentemente trás vários problemas.

MAS, AFINAL, O QUE É ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL?

Emagrecimento com Saúde

É nada mais nada menos do que uma alimentação equilibrada. Onde você come de tudo e foca na qualidade do alimento e não na quantidade.

Muitas dietas e regimes de emagrecimento limitam você a comer isso ou aquilo e muitas vezes não te trazem satisfação nem alegria, muito menos prazer em comer e ainda não traz um resultado satisfatório e duradouro em relação ao emagrecimento com saúde.

Mas existem comprovações cientificas de uma forma verdadeiramente saudável de se alimentar, melhorar o funcionamento do seu corpo e ainda emagrecer e manter seu peso ideal sem se sacrificar, como é falado pela mídia.

Você já deve está cansado de comer apenas legumes sem sal, sem sabor, aquele frango sem gosto, excluir do seu cardápio alimentos que tanto gosta, mas que dizem que engorda e que você deve parar de comer se quiser emagrecer, mas saiba que tudo isso não é verdade.

Estudos científicos atuais mostram um universo diferente do que pintam para você. Uma alimentação realmente saudável sem restrições e proibições.

Mas você deve está se perguntando “como?”. Te entendo, pois são muitos anos ouvindo as mesmas bobagens de sempre.

Para que você entenda melhor sobre como emagrecer de forma saudável, comendo de tudo, assista ao vídeo A verdade Surpreendente sobre comer no dia a dia, cada refeição, para emagrecer de vez e manter o peso ideal depois, garantido e comprovado cientificamente.”

COMO UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL CONTRIBUI PARA O EMAGRECIMENTO?

Emagrecimento com Saúde

O nosso organismo possui uma chave liga-desliga que quando está ligada elimina a gordura do corpo e quando está desligada retêm a gordura e quem controla essa chave é a insulina.

Os alimentos são divididos basicamente em proteínas, carboidratos e gordura. Nas dietas, muito disseminadas por aí, sempre restringem algum desses tipos de alimentos para poder ter uma melhor saúde e emagrecer, falando que você vai eliminar a gordura do seu corpo, mas sem fundamentos científicos atuais o que impossibilita de ter um resultado duradouro.

Baseado em estudos atuais em relação ao assunto, descobri receitas que são realmente eficazes e que não proíbem algum tipo de alimento. São receitas gostosas saborosas e que me deixam satisfeito. Isso porque não foco na quantidade e sim na qualidade do que estou comendo.

Não faço restrição de carboidratos, proteínas nem gordura, pois nenhum deles influencia na insulina para reter gordura, muito pelo contrário. As receitas que desenvolvi ao longo dos anos são funcionais, nutritivas e turbinam o emagrecimento com saúde de uma forma saudável e equilibrada. Se você viu o vídeo que citei anteriormente, então sabe do que estou falando.

Uma refeição realmente saudável e eficaz que impulsiona o emagrecimento deve obedecer aos seguintes parâmetros: ser deliciosa e destravar a queima de gordura, ser prática e bastante saciante e ser simples.

Se você deseja conhecer e fazer o teste, experimentando pratos verdadeiramente gostosos e saborosos e ainda emagrecer com saúde, conheça 3 Receitas fáceis, rápidas e surpreendentemente saborosas para emagrecer de vez, comprovado cientificamente.

São receitas que vão mudar a sua vida assim como mudaram a minha e você vai mudar completamente a visão que tinha de alimentação saudável. Vai perceber que não precisa viver a base de apenas folhas e legumes e alimentos sem sabor e sem graça. A Alimentação saudável vai além dessa visão.

Experimente fazer o teste e conheça as 50 receitas para emagrecer de vez e porque elas realmente emagrecem. É a oportunidade de você parar de dar murro em ponta de faca e mudar sua vida, sua saúde e sua autoestima.

Aproveite o campo de comentários aqui abaixo para deixar sua dúvida, elogio, crítica ou sugestão. Vou adorar saber se o artigo te ajudou ou não. Beleza? Curta nossa página e compartilhe com seus amigos! Obrigada, um grande abraço – Magda Reis

 

 

NÃO PENSE DUAS, TRÊS VEZES…..O VERÃO ESTÁ CHEGANDO QUE TAL APROVEITAR A CHANCE DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL! APROVEITE AGORA ENQUANTO É TEMPO!

Emagrecimento com saúde

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Magda Elena

Magda Reis é artesã e adora fazer artesanatos. Desde fevereiro de 2016 começou um novo empreendimento no Marketing Digital. Com Várias dicas de saúde e receitas, podendo ajudar pessoas a transformar vidas pelo Marketing Digital em seu Blog Saúde e Bem Estar. Sejam Bem Vindos!

Website: http://www.vivermaiscomsaudealoevera.com.br

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