Emagrecer de forma simples fazendo exercícios em casa

Saiba como perder peso fazendo atividades físicas funcionais sem sair de casa

São muitas as pessoas que buscam emagrecer, algumas procuram perder peso por conta da estética e outras por causa da saúde. Mas, emagrecer não é assim é tão fácil, só quem está passando por este processo sabe o quanto é preciso ter tempo e muita força de vontade para chegar ao peso ao qual tanto almejam.

Com a correria do dia, muita gente não tem ânimo ou horas livres para frequentar uma academia e acabam adquirindo mais peso ou ficando cada vez mais sedentárias e em alguns casos até agravando certos problemas de saúde pelo acúmulo de peso.

O sedentarismo é considerado como a “doença do século” e acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com atividades físicas.

Uma pessoa sedentária pode apresentar doenças como a diabetes mellitus, a obesidade, o aumento do colesterol, o infarto do miocárdio, além de dificultar a recuperação de muitas outras. O sedentarismo pode acelerar o envelhecimento e, direta ou indiretamente, pode ser a causa de morte súbita.

Pensando nessas pessoas foi elaborado o Desafio VIP 60, um treinamento com exercícios que te possibilita emagrecer sem precisar ir para a academia, e praticando em casa mesmo.

Perder Peso

Emagrecer não é só para uma questão de autoestima, estar acima do peso pode te ocasionar sérios problemas de saúde, por isso treinar pelo menos duas vezes na semana pode ter proporcionar mais disposição e maior qualidade de vida.

Aprenda com este texto com é possível emagrecer de forma simples fazendo exercícios em casa e ainda ter mais qualidade de vida.

Receba estes maravilhosos 7 bônus , aqui só uma prévia de dois bônus para você que está aqui comigo agora e quer perder peso.

Perder Peso

Durante o Desafio Vip 60, você emagrecerá e terá uma série de benefícios para você e seu corpo, como:

  • Melhora da auto-estima;
  • Mais energia e disposição para fazer tudo o que você precisa no seu dia a dia;
  • Um corpo todo durinho e bem desenhado em pouquíssimo tempo;
  • Praticidade e mais tempo livre para se dedicar ao que você gosta de fazer.

Perder Peso

Como funciona o Desafio VIP 60

É importante ressaltar antes de tudo, que a dieta ou uma reeducação alimentar é fundamental para que os resultados aliados aos exercícios para emagrecer, sejam concretos e duradouros. Procure associar as atividades físicas um uma dieta saudável.

Perder Peso

O Desafio ViP 60 é destinado às pessoas que estão sedentárias ou muito acima do peso, seguindo a risca o treinamento você vai emagrecer e ter o corpo que tanto quis, para se sentir bem consigo mesma.

O método é dividido em módulos, com treinamentos que duram 12 minutos, mas que vão aumentando gradativamente de acordo com o avanço dos módulos.

Antes de entrar no primeiro módulo o aluno tem uma preparação para que o corpo possa iniciar os treinos mais intensos, aprendendo a melhorar o condicionamento físico e suas funções cardiorrespiratórias, que são essenciais para obter um bom resultado. Perder peso é muito fácil , vamos nos dedicar e bora pra cima.

A partir do módulo 01 o aluno começa os exercícios mais intensos, e específicos na queima de gordura. Serão 15 minutos de exercícios que farão a musculatura ficar mais tonificada, e ajudará na perda de peso e/ou medidas.

No 02 módulo o tempo de exercícios sobe para 18 minutos de treino e são mais intensos. Neste módulo você já vai começar a ver os resultados. E chegará até 03 módulo, este nível já é mais avançado com o tempo de 20 minutos, os exercícios terão mais intensidade e gasto calórico, onde você queimará muito mais gordura e seu corpo já vai começar a ficar mais definido.

Sobre o Desafio VIP 60

O método foi desenvolvido por Cristiane Senna, personal trainer e atleta há mais de 15 anos, sempre teve paixão pelo mundo fitness. Cristiane pratica algumas modalidades de artes marciais e tem como objetivo levar saúde e bem estar para a vida das pessoas.

Com sua experiência Cristiane criou o Desafio VIP 60 para auxiliar as pessoas que buscam perder peso, emagrecimento, e assim tem ajudado muita gente a chegar no peso e obter o corpo ao qual tanto desejam.

Como adquirir

Vai aceitar o desafio? Adquirindo o treinamento você tem acesso ao Desafio Vip 60, pratica as aulas, tem acesso aos bônus, entra para o grupo de apoio do Facebook e se não gostar ou não tiver resultados, é só me mandar um e-mail que seu investimento é 100% reembolsado.

Esta técnica tem garantido mais satisfação na vida de muitas pessoas e vem alcançando grandes resultados. Não perca tempo comece hoje o seu Desafio VIP 60!

Aproveite o campo de comentários aqui abaixo para deixar sua dúvida, elogio, crítica ou sugestão. Vou adorar saber se o artigo te ajudou ou não. Beleza?  Curta nossa página e compartilhe com seus amigos! Obrigada, um grande abraço – Magda Reis

 

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Magda Elena

Magda Reis é artesã e adora fazer artesanatos. Desde fevereiro de 2016 começou um novo empreendimento no Marketing Digital. Com Várias dicas para terem uma vida mais saudável, em seu Blog Saúde e Bem Estar. Sejam Bem Vindos!

Website: http://www.vivermaiscomsaudealoevera.com.br