Saúde e Beleza com Aloe Vera

 Saúde e Beleza com Aloe Vera

Algumas Dicas de Saúde e Beleza

Ser bela e saudável não é função apenas de uma herança genética privilegiada: você pode fazer muito pela sua saúde e beleza através de suas ações. Cultivar hábitos saudáveis e cuidar ativamente de sua beleza é o segredo para termos uma vida melhor.

Alimentação para sua Saúde

Coma sempre em pequenas quantidades.

Seu corpo precisa de calorias e nutrientes durante todo o dia para funcionar bem. Se você pular refeições, estará mais propenso a compensar nas outras refeições. Uma forma saudável de perder peso é comer pequenas quantidades de comida divididas em cinco refeições, que devem incluir uma variedade de alimentos nutritivos e com pouca gordura.

Água: sua fonte diária de vida.

A água é extremamente importante para a nossa saúde, pois mantém o organismo em equilíbrio. Ela também ajuda a digerir e absorver alimentos com mais facilidade. Recomenda-se em torno de 2 litros diariamente, ingerida entre as refeições e ao longo do dia.

Tome vitamina C diariamente.

A Vitamina C é um poderoso antioxidante e combate a formação dos radicais livres. Ela ajuda as células do organismo a crescer e permanecer sadias — principalmente as células dos ossos, dentes, gengivas e dos vasos sanguíneos. Combate infecções atua na absorção do ferro, reduz o nível de triglicerídeos e de colesterol, além de fortalecer o sistema imunológico.

Use a salsinha como tempero no dia-a-dia.

A salsinha é rica em vitaminas A e C. Ela é ótima para aliviar dores no estômago e eliminar gases do estômago e intestino. A salsa é também anticancerígena, devido à sua alta concentração de antioxidantes.

Inclua de 2 a 3 porções de frutas diárias.

As frutas são alimentos que oferecem grande quantidade de fibras, proteínas, vitaminas, sais minerais e açúcares (frutose). Elas são compostas basicamente de água, que é o composto fundamental para manter os tecidos do organismo saudáveis.

Troque o refrigerante por Água, Suco de fruta ou Suco verde.

Os sucos de fruta energizam e limpam o organismo, fornecem minerais, vitaminas e fibras. Por serem ricos em açucares naturais, devem ser consumidos com moderação. O suco verde fornece magnésio e antioxidantes (capazes de impedir a ação dos radicais livres, que levam ao envelhecimento e doenças).

Inclua brócolis em suas saladas.

O brócolis é rico em cálcio, ácido fólico, selênio, potássio e vitaminas A e C. Esse vegetal tem propriedades antioxidantes e anticancerígenas contra o câncer de pulmão, cólon e mama. Além de ser rico em fibras e reduzir o colesterol, ele ajuda a acelerar a eliminação do estrogênio do organismo.

Aqui cuidados com sua Pele

Vamos ver neste artigo sobre o benefício desses produtos e uma excelente explicação em vídeo com a Dra. Gisele Nutricionista,  sobre Saúde e Beleza

Saúde e Beleza com Aloe Vera Gelly

Saúde e Beleza com Aloe Vera Gelly

Aloe Vera Gelly : É o extrato de Aloe Vera preparado em formal de gel. Cuida, hidrata e refresca a sua pele a qualquer momento. Rapidamente absorvido, lubrifica e suaviza tecidos em áreas delicadas. Possui alta capacidade regeneradora celular. Hidratante, coagulante, cicatrizante, anti-inflamatório, analgésico, anti-alérgico, viricida, fungicida e bactericida. 

Este produto comentei em artigo anterior por testemunho que curou uma pessoa com Vitiligo.

Um produto útil e versátil para quem pretende aliviar o edema provocado por picadas de insetos, queimaduras, assaduras, até mesmo por exposição solar ou fricção, aliviar situações causadas por agentes químicos e físicos e varicoses. Imprescindível no seu kit de primeiros socorros.

Aloe Scrub

Por ser de alta capacidade regeneradora celular, é excelente para estrias com alta diminuição delas,ficam quase invisíveis, usando junto o Aloe Scrub (Creme esfoliante abrasivo para o rosto e corpo com microesferas de óleo de jojoba. Elimina as células mortas, clareando e suavizando a textura e as marcas de expressão da pele do rosto. Por estimular a circulação, oxigena a pele e a prepara para uma melhor hidratação). 

Forever Aloe Scrub deixa você com uma aparência saudável e renovada. Pode ser usado no rosto e no corpo.

Você faz a esfoliação primeiro, limpando bem a pele onde se encontra a estria com aquela bucha vegetal para limpeza, limpe bem, depois coloque o Aloe vera Gelly. Usar 3x por semana. Ótima combinação para as estrias.

ALOE PROPOLIS CREME - Copia

Aloe Própolis Creme . Um creme para todo o corpo, rico em Aloe Vera e própolis. Com agradável fragrância, contém também alantoína, camomila e vitamina E. Ideal para condicionar e revitalizar peles ressecadas.Usado também Pós Sol

Vídeo: Reprodução

**Se você gostou deste post, por favor considere “curtir” a página. Recomende acima e compartilhe com seus amigos**. Obrigada!

Espero que você tenha gostado deste artigo, eu queria lhe perguntar, qual a sua principal dúvida sobre o assunto? Deixe aqui seu comentário e registre seu e-mail para que eu possa responder suas dúvidas”

Magda Elena

Magda Reis é artesã e adora fazer artesanatos. Desde fevereiro de 2016 começou um novo empreendimento no Marketing Digital. Com Várias dicas e receitas, também transformar vidas querendo trabalhar em casa, para terem uma vida mais saudável e renda extra, em seu Blog Saúde e Bem Estar. Sejam Bem Vindos!

Website: http://www.vivermaiscomsaudealoevera.com.br

Deixe aqui seu comentário!