Artigos da tag: atividade física

Dieta do Carboidrato para emagrecer e perder barriga 

Veja como fazer um passo a passo da Dieta do Carboidrato, o que comer, cardápios e retornos.Não é venda, somente puro conteúdo.Ao contrário de muitas posições, uma dieta do carboidrato não é uma base de alimentos ricos em carboidratos, mas a sua redução para quase zero como na dieta da proteína.Já que o consumo excessivo deste pode gerar energia...

Receitas Batida de Banana pré treino

Receita de batida de banana pré treinoReceita de batida de banana pré treino, ótima para ser consumida antes da prática de atividade física! Ingredientes»500 ml do leite da sua escolha »1 banana média »1 colher de sopa de mel »1/2 colher de essência de baunilha »1 colher de sopa de pasta de amendoim Batida de banana pré treino Vamos ao preparo! Bata tudo...