Terapias alternativas qualidade de vida

Veja algumas  terapias alternativas que podem te ajudar a ter uma vida mais saudável

Se você é daquelas pessoas que vive tentando novas formas de ter uma qualidade de vida, já deve ter se deparado com tantas receitas que não funcionam e até tentado desistir, não é mesmo? Realmente não é fácil encontrar um método para qualidade de vida que seja realmente eficaz e possa refletir de maneira positiva em sua vida. Por isso, neste artigo vamos te mostrar algumas das terapias que proporcionam qualidade de vida, confira:

Terapias alternativas:

Prática diária da meditação

Terapias alternativas: Meditação

Terapias alternativas: Meditação

Muitas pessoas acabam associando a meditação somente a prática do hinduísmo, ou ao esoterismo, mas não é assim que funciona. Ao contrário do que se pensa meditar nada tem a ver com ter uma determinada religião e é uma prática que vem crescendo cada dia mais entre as pessoas que buscam pela paz e o equilíbrio interior. A meditação é uma terapia alternativa que proporciona uma qualidade de vida, já que através dela você pode, nem que seja por poucos minutos, se desligar dos seus problemas e sentir uma profunda paz. Uma boa opção é buscar a Ioga para iniciar sua meditação, já que a prática associa tanto o alongamento físico, que faz bem para o nosso organismo, quanto à meditação, que favorece o psicológico.

Aromaterapia

Terapias alternativas: Aromaterapia

Terapias alternativas: Aromaterapia

A aromaterapia é uma técnica que foi difundida mais recentemente, mas que vem apresentando bons resultados. Ela consiste em utilizar aromas certos para combater o estresse cotidiano, no tratamento de possíveis dores musculares e também nos possíveis problemas que envolvem o emocional.  O tratamento é feito basicamente através de óleos de essência específica e vem ganhando bastante o gosto, principalmente das mulheres, já que além da paz interior, a técnica também pode dar uma pele mais bonita.

Dieta certa

Tribo Forte Terapias alternativas: Dieta certa

Sabemos que um dos elementos para trazer a paz interior é estar bem conosco, e bem tanto no aspecto emocional, quanto físico. Mas, infelizmente, muitas pessoas acabam não se sentindo bem com o corpo que tem, por conta dos quilos a mais. E, em meio a essa insatisfação, buscam por dietas exageradas que prometem o emagrecimento rápido, com um cardápio sem gosto, que as priva de comer muitos alimentos e que, os piores não trazem o resultado satisfatório ou, quando trazem fazem isso de maneira temporária, por poucas semanas.

Por isso, uma terapia alternativa para estar bem consigo mesma e conquistar uma boa qualidade de vida é também fazer a dieta certa e se alimentar de uma maneira saudável. Foi pensando nessa necessidade e observando que os métodos difundidos na mídia pouco funcionavam, que Rodrigo Polesso, autor do best-seller “Emagrecer de Vez”, começou a pesquisar formas de se alimentar de uma maneira saudável, conservando o paladar dos alimentos, e, ao mesmo tempo, emagrecer.

Terapias alternativas: 50 receitas

Terapias alternativas: 50 receitas

Você pode pensar que ele não tenha conseguido atingir esse objetivo, mas esse pensamento está errado, ele não só conseguiu atingir, como elaborou um livro com 50 receitas para emagrecer, que passam longe do grelhado sem sal ou da salada sem tempero, são receitas saudáveis, mas ao mesmo tempo gostosas como brownie de chocolate, torta de forno e muito mais. O melhor de tudo isso é que ele compartilhou com outras pessoas, por um preço muito acessível, todas essas receitas. Quer saber como? Assista  a este vídeo e descubra agora!

Estímulos para perseverar a qualidade de vida

Estímulos para preservar a qualidade de vida em Terapias Alternativas

Estímulos para preservar a qualidade de vida em Terapias Alternativas

Não adianta buscarmos uma melhor qualidade de vida e fazermos esforços para perder os quilinhos indesejados, quando estamos sozinhos nessa batalha. Com a ajuda de pessoas que estão buscando os mesmos objetivos que a gente, pode ter certeza que os resultados são melhores.

E é assim que acontece, por exemplo, no método desenvolvido pelo Rodrigo Polesso, porque não são só as 50 receitas para emagrecer que ele oferece no programa que desenvolveu, o Rodrigo sabe do quanto é importante se sentir estimulado e motivado para seguir na busca pela qualidade de vida, por isso fundou a comunidade Tribo forte , um portal com dicas de receitas, emagrecimento, estudos sobre qualidade de vida, auxilio profissional e um fórum onde pessoas que também estão seguindo a meta de qualidade de vida trocam informações, possíveis dificuldades e ajudam um ao outro. Ficou interessado em participar? Então acesse o  site http://www.vivermaiscomsaudealoevera.com.br/vida_saudavel , e descubra um pouco mais como você pode fazer parte desta tribo!

Terapias Alternativas Tribo Forte

Terapias Alternativas Tribo Forte

Com essas dicas você com certeza terá tanto uma paz interior, quanto poderá estar de bem consigo mesma e poder irradiar essa felicidade a todos que estão a sua volta. Então, coragem e mãos à obra!

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Obrigada e um grande abraço!

 

Espero que você tenha gostado deste artigo, eu quero lhe perguntar, qual a sua principal dúvida sobre o assunto? Deixe aqui seu comentário e registre seu e-mail para que eu possa responder suas dúvidas”

 

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Magda Elena

Magda Reis é artesã e adora fazer artesanatos. Desde fevereiro de 2016 começou um novo empreendimento no Marketing Digital. Com Várias dicas para terem uma vida mais saudável, em seu Blog Saúde e Bem Estar. Sejam Bem Vindos!

Website: http://www.vivermaiscomsaudealoevera.com.br